مجلة الحياة للأطفال    هاتف ; 048677619
acfa@zahav.net.il

في مؤخرة بطن النحلة إبرة تغرزها
   

أتى أخو عرقوب يسأله شيئا، فقال له عرقوب: إذا أطلعت هذه النخلة فلك طلعها. فلمَّا أطلعَتْ أتاهُ، فقالَ له عرقوب :دَعْها حتَّى تصير بلحا.

   
 

 
 



اضافة صور

 
     
فاطمة حامدي التّونسيّة والتّمر في رمضان


 
 
فاطمة حامدي التّونسيّة والتّمر في رمضان
 
 
 
 
ما أروعَ بدء الإفطار بتمرةٍ وقليلٍ من الماء!
هذا ما قاله يوما رسول الله صلى الله عليه وسلم , وهذا ما وردَ في القرآن الكريم, وهو ما أكّد عليه الأطبّاء ومتخصّصوا التّغذية.
 
 
 
 
ومن تونس, حيث يطيبُ رمضان وصيامه وإفطاره في موعد الإفطار, تطلّ علينا فاطمة حامدي بما يلي:
 
 
 
تساءلت عن سرّ التّمر ساعة الإفطار إذ لا تكاد مائدة تخلو منه .
فتواترت عليّ الأجوبة وقد اختلفت مصادرها ،منها ما أعطى فائدة صحيّة وأخرى أكّدت سنّة نبويّة وثالثة كانت آية كريمة من القرآن الكريم .
قال لي والدي وهو يحاورني: -"كان الرّسول محمّد صلّى اللّه عليه وسلّم وهو الذي علّمه ربّه يبدأ طعام إفطاره بالتّمر والماء وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار
 
 
 
- أردفت أختي مدلية بمعلومات في رصيدها ، لقد قرأت عن ضرورة تناول التّمر ساعة الإفطار فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز ،‏
وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر فى حالة خمول.
 
‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى و العضلى وتنشيط الجسم بسرعة
 
 تقدّمت أمّي تمسك المصحف الكريم وقالت "- أنصتوا إلى هذه الآيات الكريمة عن التّمر وتلت على مسامعنا :" قوله تعالى في سورة مريم الآية 25:
{ وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا، فكلى و أشربي و قري عينا }.
 
وقالت وهي تشرح لنا-" إنّ التمر غنى بالعناصر المعدنية مثل ‏الحديد و الماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور.
والتمر أيضا غنيّ بفيتامين -أ- وفيتامين -د- وأيضا به فيتامين جـ- .
 
 
وهكذا جنيت من فضول معلومات عن منافع التّمر وقيمته الغذائية بها استفدت و أفدت . . ‏
 
النص فاطمة حامدي والاخراح السيد رشاد قرفالة ....
وشكرا لأهل الدار على رحابة الصّدر


       

تعليقات الزوار

1 .

ta9dir w choukr  mounira barouni

بارك الله فيكي اختي فاطمة وان شاء الله كل عام وانتِ بخير

mounirabar@hotmail.fr - 2011-08-26 13:11:22 - wallegh

2 .

تقدير واحترام  سهام الدنقير

زيدينا علما زيدينا ياأغلى معلمة فى الدنيا

compta.miramardjerba@gnet.tn - 2011-08-13 13:56:25 - والغ جربة الجمهورية التونسية

3 .

جدتم عليّ بفضاء رحب ... وليس بحوزتي سوى الشّكر لكم ....  فاطمة حامدي

شكرا أكبر من حدود الأرض والسّماء إلى السيدة رويدة والسيد محمد بدرانة ومجلة الحياة للأطفال وما كنت لأولع بالكتابة لولا أبوابكم التي فتحتموها لي ... جازاكم الله الخير كلّه ودمتم لي سندا ...وأيّ سند ....نعم السّند

- 2011-08-12 15:46:22 - المدرسة والغ جربة تونس
 
 
 

الحياة للاطفال في العدد الجديد 178 ما زالت تطلّ طفلة بضفائر من عطر ونور

الحياة للأطفال في حلّة العدد 177

مكتبة شفاعمرو العامّة تفتتح مشروع أجمل اللّغات في تشرين 2019

الحياة للأطفال أجملُ و"أنغشُ" وأرقُّ وأروعُ طفلةٍ في العالم تطلّ علينا بحلّة تراثيّة وأخرى عالميّة

فرسان الضّاد من سولم قطعة من سماء الوطن ومجرة الضّاد

 
   

مكتبة جلجولية العامّة تزفُّ فرسانها على...

   
 

هل تحب زيارة موقع الحياة للأطفال؟

نعم

ليس كثيرا

احب قراءة اي شيء

لا يهمني

 
     

صفحة البيت | عن الحياة للاطفال |سجل الزوار | شروط الاستخدام | اتصلوا بنا

Developed by ARASTAR